看這本書,能教你應對考試

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作者:才永發, 王雲強編著

出版年:2015[民104]

出版社:元華文創

出版地:臺北市

格式:EPUB

ISBN:978-986-393-714-2 ; 986-393-714-2


內容簡介

調查顯示,在中小學生中,總有一部分人臨近考試的時候會出現焦慮情緒,這就是“考前焦慮”。這種情況的產生通常是由多個方面的因素造成的,主要與學校和家庭因素以及同學們自己的個性、認知水準和心理承受能力等有關。

對於中小學生來說,一方面,他們正處於自我意識的成長階段,他們很看重自己的學習成績及師長和同學對自己學習狀況的看法,如發現自己的學習狀態或最近的考試成績與自己預想的相差較大時,一些心理素質較差、心理承受能力較弱的學生就很容易受到刺激:他們認為自己考不好,父母和老師都會對他失望,同學們會看不起他,自己會在班上很沒面子,因此就會害怕考試,害怕失敗,從而就會在心理上對學習產生一種排斥感。而有一些學生由於平時學習不是很好,對即將來臨的考試沒有把握,因為明白自己平時的學習情況,因此在考試之前就能想到自己肯定考不好,他們不知如何去面對這些預期的不好結果,於是就很容易出現焦慮情緒。

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